whole30 - day 3 & 4

15. srpna 2014 v 22:26 | Sadie |  Diary
Fit💙 | via Tumblr

No, tak předsevzetí, že budu psát každý den nevyšlo.. Nevadí..

Day 3:

jídlo: 150g kanadských borůvek, pár cherry rajčátek
pití: voda s citronem - 2l
pohyb: běh 8km, cvíčo viz day 1

Day 4:

jídlo: 1 banán, miska fazolek a hrášku
pití: voda 0,75l, voda s citronem 0,5l
pohyb: /

Tak zatím se mi plus mínus daří, jak se máte vy?

- Sadie
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 liliforana liliforana | Web | 16. srpna 2014 v 12:03 | Reagovat

No vidíš jak ti to hezky jde ;) jen tak dál-.. pěkný jídelníček!

2 Mo Mo | Web | 17. srpna 2014 v 12:45 | Reagovat

krásne krásne!

3 Sofie Sofie | Web | 17. srpna 2014 v 23:09 | Reagovat

nádherné :)

4 monicka-slune monicka-slune | 18. srpna 2014 v 7:58 | Reagovat

Klobouk dolů :-)

5 Diana Diana | Web | 18. srpna 2014 v 9:46 | Reagovat

není důležité psát každý den, ale psát ;-) máš to nádherné ;-) drž se

6 fallen angel fallen angel | Web | 19. srpna 2014 v 9:23 | Reagovat

nechápu vás, nikoho. Takhle si akorát ničíte metabolismus a zakládáte na jojo efektu. Lepší je jíst normálně, po malých porcích a zdravě a hýbat se. A ne se fyzicky týrat, jak to děláte vy. Jste narušené, fakt že ano.

7 dopeunicorns dopeunicorns | Web | 21. srpna 2014 v 11:14 | Reagovat

krásnej jídelák :) ! drž se!

8 k k | Web | 21. srpna 2014 v 13:02 | Reagovat

neva, ale máš boží jídeláky. drž se!

9 Diana Diana | Web | 22. srpna 2014 v 18:11 | Reagovat

supeer :-) máš to krásný, jen tak dál... kéž bych na tom byla aspoň trochu stejně..

10 Ginny . Ginny . | Web | 23. srpna 2014 v 23:13 | Reagovat

S tim jídlem by i přece jenom měla trochu přidat :P
Jíš toho fakt šíleně málo :O

11 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 27. srpna 2014 v 23:51 | Reagovat

krásny jedálniček teda! :)

12 gracili gracili | Web | 21. října 2014 v 21:36 | Reagovat

Ahoj vracím se nablog !! :) Snad mě přijmeš zpět :) dej vědět prosím.

13 femalefitness femalefitness | Web | 22. listopadu 2014 v 23:35 | Reagovat

Ahoj Zlatičko, tady bývalá Gracili z blogu gracili.blog.cz.
Změnila jsem blog a chtěla bych tě poprosit jestli by sis me nezmenila :) Uvolnilo se mi jméno blogu, které jsem chtěla a tak jsem neváhala a hned si blog zaregistrovala.
Nyní jsem na blopgu femalefitness.blog.cz.
Tesím se na tebe

14 Esther Esther | Web | 31. ledna 2015 v 14:43 | Reagovat

No krása.. :)

15 windows 7 product key windows 7 product key | E-mail | Web | 14. června 2018 v 6:55 | Reagovat

Unexpectedly everything here.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama