whole30?

11. srpna 2014 v 20:08 | Sadie |  Diary
summer style | Tumblrxxx

Aktuální váha? Ani se neptejte. 56,5kg. Můj sen, že do 20. na váze uvidím 53kg se už rozplynul.
Ale objevila se nová naděje.
Whole30. Kdo neví o co jde, tady si o tom můžete něco přečíst: http://whole30.com/
V podstatě jde o to, že hlavní složkou potravy je zelenina. Potom maso, vejce, trocha ovoce..
Pravidla jsou opravdu striktní. Nesmí se jíst obilniny, mléko, luštěniny, přidaný cukr (např. med), brambory..
Což znamená žádná mouka, pečivo, jogurty.. potraviny, které do teď tvořily velkou část mého jídelníčku.
První dny budou hodně těžké ale já to zvládnu.
Také jsem si dala předsevzetí, že budu na blog psát každý den z whole30.
Zítra začínám, jsem plná odhodlání a tentokrát se nehodlám tak lehce vzdát!

- Sadie

edit: jen abych to uvedla na pravou míru, budu pořád jíst co nejméně (nebo vůbec), jen když budu něco jíst, bude to podle pravidel whole30. Sice tím tak trochu popírám hlavní myšlenku programu (zdravé tělo) ale o to mi tolik nejde..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Markeet Markeet | Web | 11. srpna 2014 v 20:14 | Reagovat

Ahoj, nehodil by se ti někde hlas? :-) Kdyby jo, stačí napsat do komentu na blog :) Kdyby se ti chtělo, můžeš pro mě a mého kocourka taky hlasovat, jde to každou hodinu :-) odkaz na blogu :-)

ps: hodně štěstí s hubnutím :)

2 meme meme | Web | 11. srpna 2014 v 21:29 | Reagovat

Přeji hodně úspěchů! :)
Já bych tohle nemohla, naši by to nepochopili :D

3 LiliForAna LiliForAna | Web | 11. srpna 2014 v 21:44 | Reagovat

Buď odhodlaná !! To zvládneš !! Přeju hodně sil ;)

4 monicka-slune monicka-slune | 12. srpna 2014 v 7:59 | Reagovat

To bude super...myslim, ze bych to taky mela zkusit...ale zatím nějak porad hubnu, tak vyčkám. Už jsem si říkala, ze nějak nepíšeš, tak se těším, ze budes davat každý den report, jak se ti daří :-) drzim pěstičky

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama