I realized I can.

18. července 2014 v 8:29 | Sadie |  Diary
Zamilovala jsem se do té vlády nad svým tělem víc než kdy dřív.

Včera jsem měla hladovku. Pila jsem zelený čaj, vodu a domácí "mojito" (ledová voda s citronem a lístky máty, nic kalorického)
Ráno jsem si byla zaběhat (asi jen 5km) a když jsem se vrátila...
Na jednom z blogů (omlouvám se, už nevím na kterém) jsem narazila na tenhle obrázek:
Untitled
Asi už víte jaký byl plán na dopoledne. Napustila jsem si plnou vanu ledové vody a 25 minut v ní ležela. Déle jsem nevydržela, po 25 minutách už jsem se klepala tak moc, že jsem dostala trochu strach. Ale nějakým podivným způsobem se mi to líbilo. Ta nadvláda nad tělem, to jak jsem téměř cítila, jak kalorie mizí.. Z vany jsem vylezla s úplně fialovýmy rty a klepala jsem se po zbytek dne. Tělo už se nedokázalo zahřát a ani s pomocí deky či poskakování na místě jsem se třesu nezbavila. Nakonec jsem to vzdala a řekla jsem si, že tělo snad alespoň spálí víc kalorií.
Chtěla jsem začít cvičit Jillian ale nějak jsem se k tomu nedokopala, tak snad dneska.
Na váze 56,5 což je o dvě kila méně než na začátku. Konečně vidím nějaký výsledek. Můj další cíl je 55kg - doufejme, že ho brzy dosáhnu!

Sadie
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Emily Emily | Web | 18. července 2014 v 10:11 | Reagovat

Ráda spřátelím:)
Jinak to s tou vanou je pitomost. Pokud budeš dále držet extrémní dietu, tak za chvíli přijdeš o termorgulaci. Budeš se modlit, aby ti nebyla alespoň na chvíli zima. Tak užívej teplo, dokud ho máš.

2 Effy Effy | Web | 18. července 2014 v 18:17 | Reagovat

Jsi dobrá, že jsi zvládla tu ledovou koupel. Taky ji plánuju, ale začínám radši nejprve s dvacetiminutovým sprchováním, aby to nebyl takový šok.
A k té hladovce gratuluji :)

3 Ginny . Ginny . | Web | 18. července 2014 v 22:16 | Reagovat

Já sem právě naopak slyšela , že tělo víc spaluje v horký vaně .
Ale tak asi oboje neni úplně na škodu ))

4 Segnea. Segnea. | Web | 19. července 2014 v 16:50 | Reagovat

Páni, tak to tě obdivuju, ledovou vodu bych asi nedala.
Jinak k hladovce gratuluju:)

5 verrone verrone | Web | 19. července 2014 v 23:22 | Reagovat

bože, skúsila by som to isté, ibaže my už nemáme vaňu ale sprchový kút.. myslíš že aj sprcha by pomohla? a gratulujem k úbytku,. rada spriatelím :)

6 Mo Mo | Web | 20. července 2014 v 16:11 | Reagovat

Podľa mňa to nemôže spaľovať toľko koľko je na obrázku... každopádne si ale skvelá!♥

7 monicka-slune monicka-slune | 21. července 2014 v 9:37 | Reagovat

Tyjo...obdiv největší...ja nevlezu ani do studený reky. Jsi prostě šikulka... Hladovku chválím :-)

8 k k | Web | 21. července 2014 v 15:58 | Reagovat

wow,jaks tam mohla vydržet? já bych tam asi ani nevlezla. škoda že nemáme vanu a nemůžu to zkusit. si super!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama